Eine Empfehlung aus der aktuellen Zeitschrift "Motorradfahrer" Ausgabe 8/2013 anlässlich eines Tests.
Fahrergewicht 80kg.
Gabel
Vorspannung: 2 Ringe Sichtbar
Zugstufe: 11 Klicks auf
Druckstufe: -
Federbein
Vorspannung: 30mm (Gewinde) sichtbar
Zugstufe: 1,25 Umdrehungen auf
Druckstufe: -
Hab aber keine Ahnung, ob das groß von der Werkseinstellung abweicht.